Ungayiyeka njani ukukhathazeka?

Isimo soxolo soBuddhist siyafumaneka kubantu abambalwa, ngoko ngoko unokufumana into ethile. Kodwa ukuba ube nexhala lonke ixesha ngenxa yento yonke encinci - ayiphutha.

Unokuyeka njani ukwesaba ngaphezu kwezinto ezifake

1. Uza kuxela, njani apha ukuba akunakwenzeka ukuba ube neentlanzi - iingxaki zendlu, ukuvalwa kwintsebenzo, nangaphezulu kunye namaxabiso aphakanyisiweyo, ukuba kusasa akuyi kucaciswa. Nantsi impazamo enkulu yabantu abanentswelo - endaweni yokuhlala ngoku, zilungiswe ngomso. Yeka, khangela into onokuyenza namhlanje, indlela onokuvuyisa ngayo ngoku.
2. Indlela yokufunda ukungaxhalabisi malunga nezihlunu? Zama ukubheka imeko enomdla ukusuka kwelinye icala, cingela isiphumo esibi kakhulu. Ngokomzekelo, uloyiko lokuba uphumelele emsebenzini, yonke into ichithwe. Cinga malunga noko kuya kwenzeka ntoni ukuba oko kwenzeka - ukugxekwa okuphezulu kuya kwenza ukuba i-penalizing ephezulu. Ewe, oko, akuyi kubetha enkulu ebomini bakho, zonke izihlobo zakho ziza kuhlala ziphila kunye kakuhle, kwaye akukho nto ingenakwenzeka. Ukongezelela, ukuba uqonde oko kwenzeka kwiimeko ezinzima kakhulu, uya kukwazi ukufumana iindlela zokulungisa imeko. Ukwenza naluphi na uhlobo lungcono kunokuhlala kunye nokugubha izikhonkwane kunye nemihlali.
3. Yeka ukuzihlupha ngokulindela kweziphumo. Ngaba wenze konke okuxhomekeke kuwe? Ngoko ngoku ixesha lokuphumla, phumula uze ubone oko kwenzeka. Unomdla kwimeko apho akukho nto incike kuwe, kungenangqondo.
4. Ungaziphoqa njani ukuba ungakhathazeki ngezihlunu? Funda ukuzithanda kwaye uhloniphe iimfuno zakho. Yeka ukuzikhanyela nokuphumla kunye nokuzonwabisa, ukuxosha izinto eziphathekayo. Qonda ukuba uxinzelelo oluqhubekayo luchaphazela impilo nembonakalo. Ngaba ufuna ukuguga kusenesikhathi?
5. Ungayeka njani ukwethuka ngenxa yezinye iintsilelo zabantu? Vumkela nje ngokuba kunjalo. Akunakwenzeka ukubuyisela umntu omdala, kwaye kuyisidenge ukuthukuthela iimpawu zabanye. Ukuba umntu uyakucaphukisa, kwaye awukwazi ukuwamkela iimpazamo zakhe - ukunciphisa uxhulumaniso kunye naye ubuncinci, kodwa ungalindelanga ukuba uhlukumeze yena kunye nawe ngama-cavil.
6. Yintoni enokuyenza ukuze ungabi neentloni? Yenza izivo zokuphumula, zenzele indebe yetiyi yemifuno, mamela umculo ozithandayo. Ngamanye amagama, zama ukuphazamiseka kwingxaki, uhlalise, ukuze emva koko, emva kokubuyela kuyo, fumana indlela engcono yokuyicombulula.

Ungayeka njani ukwesaba emsebenzini?

Phantse wonke umntu uqhelane nale meko, xa kungekho nto eyenzekayo ngenxa yobundlobongela, yenza abantu abaninzi bacaphuke, kwaye ngenxa yoko, ekupheleni kosuku, siyaqonda ukuba asizange sibe nexesha. Ukuba oku kuphinda kushicilelwe imihla ngemihla, ngoko kude kube yinto yokudandatheka okanye ukutshutshiswa ngokugqithisileyo kusondele. Unokuyeka njani ukwesaba emsebenzini, ungazivumeli ukuba ucaphuke nantoni na?

1. Qondani oko kukucaphukisayo. Inyaniso yokuba kufuneka usebenze, endaweni yokuzonwabisa ngezinto ezintle? Okanye ngaba oogxa bakho bakucasula wena, ohlala ephazamise emsebenzini wakho, ekuphazamisa kwizinto ezincitshisiweyo? Qaphela umlutha wakho kwaye uqale ukulwa. Fumana umsebenzi owenza unonwabo, uqonde ukuba ukuzilahla kokuphumla akuphosakeleyo, awukwazi ukunika i-100% yonke imihla, kungekudala okanye emva koko uza kuphazamiseka kwemizwa.
2. Qala ukuyiqonda nje imizamo yomzimba nezinto eziphathekayo. Qonda ukuba uchitha imvakalelo yakho. Emva kokuchitha onke amandla enu, awukwazi ukwenza nantoni na - nokuba ungagqiba ingxelo, okanye ukunyamezela umyeni wakho. Ngoko ke, naliphi ixesha oya kuqala ukufumana, ukuba ungakanani uchitha amandla angqondo, cinga ukuba ngubani oza kukuzalisa. Funda ukuzikhusela.
3. Yeka ukwesaba ukulahlekelwa ngumsebenzi wakho. Unako ukufumana enye indawo ngeetalente zakho nezakhono. Kwaye ukwesaba ukuhlala ungenamsebenzi imihla ngemihla, ukwandisa amathuba okuxoshwa. Ukukhathazeka kukuthintela ekufezeni imisebenzi yakho, akukuvumeli ukuba uhlolisise imeko, ayikuvumeli ukuba ujabulele ubomi.
4. Ngaba uyacaphuka ngenxa yeengxelo ezingalunganga zomphathi? Zama ukuyiqonda, mhlawumbi unesizathu, mhlawumbi kufuneka uxolele, kodwa uyacaphuka.