Ukuqonda lo mbuzo, kubalulekile ukufumana ukuba yeyiphi i- hormone echaphazela i-libido yowesifazane ikhona emzimbeni wakhe.
Yintoni eyenza isifiso sesondo?
Akukho mfihlelo ukuba ukubonakala kwakhe akukho mfuno omnye. Ukunciphisa i-libido kukhokelela kwizinto eziliqela, ngamanye amaxesha, ingqwalasela ayifuni:
- Ukukhathala okungapheliyo: umsebenzi wokusebenza emsebenzini kunye nomjikelezo omkhulu wemisebenzi ekhaya, xa ibhinqa lifuneka liphenduke, njengendoda eyisikwele evili.
- Ukuxinezeleka nokuxinezeleka. Ukuba ibhinqa lihlala lihlala njalo, okanye ubuncinci ixesha elide elihlala kweli lizwe, izinga lomnqweno wesini liya kuhla ngephaya, njengoko ekhutshwe ngoloyiko kunye namava.
- Izifo ezingapheliyo zikhokelela ekunciphiseni kwe-libido, kunye nokuphazamiseka kwe-hormone ngenxa yezizathu ezahlukahlukeneyo.
Ngokuphathelele ihomoni ezijongene nokukhangwa ngokwesondo, zinyani, ngoko akunakuthandabuza ukufumana ukuba yiyiphi ihomoni ejongene ne-libido kubasetyhini.
Yiyiphi ihomoni ejongene ne-libido kubasetyhini?
Mhlawumbi iinjini "ezibalulekileyo" ezijongene nokukhangwa ngokwesondo zi- estrogens , ii-hormone zesini, phakathi kwazo apho indawo ehamba phambili ihlala yi-estradiol. Ubuninzi bakhe bukhokelela ekusebenzisaneni ngokwesini, kubangela isiphepho sengqondo. Ukungabikho kwe-estradiol kukhokelela ekulahlekelweni komdla kwiqabane, ukucaphukisa kunye neemeko zokudandatheka. Nangona kunjalo, oku akusiyo kuphela i-hormone enceda ukugcina umnqweno wesini. Akukho nto engaphantsi kweprogesterone, ihomoni ejongene ne-libido kubasetyhini. Ilawula ngokuthe ngqo umjikelezo wokuya esikhathini, kwaye ukuba ukuxinwa kwehommone kudlula iqondo elifunekayo, kuhla ukwehla kwinqweno nokunganakwa. Kufuneka kuqatshelwe ukuba umgangatho wesenzo sezesondo ungahluka, kuxhomekeke kumhla womjikelezo.
Nqabile njengoko kubonakala ngathi, kodwa ekwandiseni umnqweno, indima ethile idlalwe ngamahomoni angamadoda, okwandisa i-libido yabasetyhini, ekhoyo kwimizimba yabasetyhini, ingakumbi i-testosterone. Ukuba akwanele kumzimba wesetyhini, ukukhangwa kwesondo kuya kuncitshiswa. Ama-ovari, i-adrenal gland, kunye ne-pituitary gland zibandakanyeka kwimveliso ye-hormone yesondo.