Ndingayipompoza njani iikerubes kwisisu sam kwintombazana?

Uncedo oluhle lomzimba ngumgomo wabantu abaninzi ababandakanyeka kakhulu kwimidlalo. Ukusebenza kwezihlunu zenkcazo ngenye yezinto ezibalulekileyo zoqeqesho kunye nokufezekisa iziphumo ezilungileyo, kufuneka ukwazi ukukhawuleza ukupompoza ii cubes kwisisu seentombazana. Bambalwa abantu bayazi ukuba ukukhulula okufunayo kwimizi ebonakalayo xa ugcino lwamafutha aludluli kwi-1 cm, ukuze ufumane umphumo, kufuneka ulahle amanqatha , uze usebenzise izihlunu. Ngokubhekiselele kwimizimba, isisundu esiqeqeshwe esifanelekileyo sinoxanduva lweekhabhi.

Ndingayipompoza njani iikerubes kwisisu sam kwintombazana?

Kukho imigaqo emibini ebalulekileyo ebalulekileyo ekuqwalaseleni ukuze ulungise ngokufanelekileyo uqeqesho kwaye ufezekise injongo efunwayo:

  1. Ukuzivocavoca kuyimfuneko kwisisu esingenalutho, oko kukuthi, emva kwesidlo sokugqibela kufuneka kudlule ubuncinci beeyure ezimbini. Ukuba lo mgaqo awuqwalaselwanga, i-nasusea kunye neemvakalelo zokuxakeka akunakuphetshwa.
  2. Ukupompa izihlunu kunye nokulahla amaninzi amaninzi, kufuneka usebenzise rhoqo. Uninzi lwabaqeqeshi banombono ofanayo ukuba kukulungele ukuqeqesha yonke imihla, ukunika ixesha lokuphumla.
  3. Kubalulekile ukwenza umsebenzo ngamnye kwiinkqubo ze-3-4, ukwenza okuphindaphindiweyo kwe-15-20 nganye. Qaphela ukuba umthwalo kufuneka unyuswe ngokuthe ngcembe, obalulekileyo ekuqhubekeni.

Ukuthetha ngendlela yokupombanca iikhabhi kwisisu sakho ngeveki, awukwazi ukuwutyeshela into ebalulekileyo yesiphumo, njengesondlo. Kubalulekile ukunciphisa inani lamanqatha angenayo emzimbeni kwaye ilahle iiswidi kunye nokubhaka. Ukongeza, qiniseka ukusela amanzi.

Kwenzeka ngokukhawuleza ukupompa ii cubes kwisisu sakho?

Siya kuthika ingqalelo kwiindlela ezininzi ezifanelekileyo ezifanelekileyo ezifanelekileyo kwiiklasi zendlu kunye nasehholo:

  1. Beka phantsi, pha kamisa imilenze ukwenzela ukuba benze i-angle efanelekileyo kunye nomgangatho. Gcina izandla zakho emva kwentloko yakho. Ukufudumala ukudonsa izandla zakho ezinyaweni zakho, ukuphakamisa inxalenye ephezulu yomzimba.
  2. Ukulala phantsi, ukuphakamisa umlenze omzimba nomzimba, ukuguqula ugxininiso kwiintonga. Kubalulekile ukufumana imeko ezinzile. Izandla zilula phambi kwakho. Ngokukhawuleza uphakamise umzimba kwaye udonsa imilenze yakho, uguqa ngamadolo. Emva koko, yehla, kodwa ungahlali ngokupheleleyo phantsi.
  3. Ngaphandle kokutshintsha isikhundla sokuqala, pha kamisa imilenze yakho efana nomgangatho uze uwabophe ekhanda lakho. Beka izandla zakho kunye nomzimba, oya kubeka ingqalelo ngakumbi. Phakamisa imilenze yakho phezulu ngenqwelomoya yakho, uqhube. Emva koko, hamba uze wenze okuphindaphindiweyo okulandelayo.